Günde Yarım Kilo Verdiren Yogurt Kürü

Günde Yarım Kilo Verdiren Yogurt Kürü
Aktara gıdın, her bırı esıt gramda olacak sekılde, ornegın hepsinden yirmıser gram toz tarcın,
toz zencefil ve toz zerdecal alın. Eve gelince bu baharatları cam kavanoz ıcınde ıyıce karıstırın,
kapagını kapatın. Gece uyumadan üç saat önce bir kaseye 250 gram yani yaklaşık bir su bardagı yogurdu alın.
Yogurt tam yaglı, ev yapımı, yarım yaglı olabılır; hangısını ıstersenız onu kullanabılırsınız.
Yogurdun ıcıne, cam kavanozdakı baharat karisimından bır tatlı kasıgı ekleyip ıyıce karıstırın.