Hassas Bağırsak Sendromu Tedavisine Yardımcı Olmak İçin Yemeniz Gereken Şeyler

Her bir birey, hangi gıdaların vücuduna iyi veya kötü geldiğini görmeli iken, meyve ve sebze gibi bazı gıdalar genellikle İBS olan insanlar için önerilir.
Hassas bağırsak sendromunu nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek ister misiniz?
Hassas bağırsak sendromu bağırsak yolunda değişiklikler yaratır ve karın ağrısına neden olur. Değişken ishal ve kabızlık dönemleri olabilir ve bu yediğinizle sıkı bir bağlantı halindedir.
Bu yazımızda, hassas bağırsak sendromunuz varsa kaçınılması gereken yiyeceklerin yanı sıra ne yemeniz gerektiğini de söyleyeceğiz.
Hassas bağırsak sendromu nedir?
İBS olarak da bilinen hassas bağırsak sendromunun (irritabl bağırsak sendromu) görülmesi yaşadığınız yere bağlıdır.
Örneğin sanayileşmiş ülkelerde doğrudan stres ve yemek alışkanlıklarıyla ilişkili olabilir.