Aşırı Stresli Olduğunuzun Görmezden Gelinmemesi Gereken Belirtiler

Ellerinizin ya da bedeninizin aşırı terlemesi
Sinirsel tiklerin ortaya çıkması ya da artması
Boğaz ve ağız kuruluğu çekmeniz
Kolayca yorulmanız
Sık sık tuvalete çıkmanız
İshal, hazımsızlık ya da kusma gibi sindirim ve boşaltım sorunu çekmeniz
(Kadınlarda) Adet öncesi geriliminizin artışı
Boyununuzda ve sırtınızın altında ağrı olması
Bedensel belirtilerin haricinde duygusal, düşünsel ve davranışsal belirtiler de söz konusudur.
Duygusal Belirtiler:
Endişe ya da sıkıntı hissetmeniz
Korku duymanız ya da çabuk ürkmeniz
Kendinizi değersiz, yetersiz, güvensiz ya da terkedilmiş hissetmeniz