Bel Ve Boyun Ağrılarına Kesin Çözüm İşte Yöntem

Boyun ağrısına ne iyi gelir: Boyun ağrısı için doğal yöntemler Boyun ağrısı masajı Masaj boyun ağrısı için en etkili çözümlerden biridir. Uçucu yağlardan özellikle çam, biberiye ve lavanta yağı masaj yaparak kullanıldığında kan dolaşımını artırır. Sıcaklık vererek kasların rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca kasların sertleşmesini engeller. Boyun ağrısı sıcak su torbası Isıtma yastığı ağrıyan boyun bölgesine yerleştirilebilir. Boyun sertliğini engellerken sıcak aynı zamanda kan akışını artırır ve ağrıyı hafifletir. Boyun ağrısına buz tedavisi Biraz buz temiz bir havlu içerisine sarılır. Ardından boyun bölgesine kompres şekilde uygulanır. Bu yöntem ağrıyı rahatlatırken ağrıya neden olan inflamasyonu da azaltır. Boyun ağrısına ağrı kesici