Turp Tüket, Hasta Olma Turpun İnanılmaz Faydaları

Fındık Turpu kırmızı, beyaz ve kırmızı-beyaz renklerinde olur. Kestane turpu beyaz renkte olurlar. Bayır turpu ise siyah renkli turplardır.
Turp Nasıl Kullanılır?
Turpu daha çok salatalarımızda kullanıyoruz. Kırmızı turp öksürük ve balgam sökme tedavisinde kullanılırken siyah turpun böbreklere olan faydası daha fazla olduğu kanıtlanmıştır. Nefes darlığına karşı kullanımında bal ve sirke ile karıştırılıp tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca suyu sıkılarak kullanılacağı gibi direkt olarak da tüketilebilir.
Turp Zararları?
Turp oldukça faydalı bir besindir. Turpun bilinen her hangi bir zararı yoktur. Fakat çok fazla kullanıldığında sindirim yollarını tahriş edebilmektedir. (Günlük 3-4 adet turp tüketimi) Dikkatli ve dengeli olarak tüketilmesi önerilmektedir. Bu sofranıza her gün turp koyamayacağınız anlamına gelmez. Aksine turpun her gün sofranızda bulunması gerekir.
Kaynak: https://www.organikgunler.com