Vitamin Eksikliğinin Vücutta Görülen 8 Belirtisi

Diş Eti KanamasıBazen dişlerinizi sert bir şekilde fırçaladığınızda diş etlerinizin kanadığını görürsünüz.
Bu “gingivit” hastalığının bir belirtisi olabilir ancak vücudunuzda C Vitamini eksikliği olması da buna sebep olabilir. Yapılan bir araştırmaya göre, C Vitamini eksikliği devam ettikçe vücuttaki kolajen sentezleri parçalanır ve bağ dokular zayıf hale gelir. Dokuların zayıflamasına sebep olan bu durumun sonunda şiş ve kanayan diş etleri, hatta diş kaybı gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.
Zayıf Gece Görüşü Eğer beslenme programınızda A Vitamini eksikse, gece körlüğünden şikayetçi olabilirsiniz.Yapılan bir araştırmaya göre, bu belirti tedavi edilmezse ilerleyebilir ve kseroftalmi ( göz kuruluğu) hastalığına sebep olabilir. Bu rahatsızlık korneaya zarar verir ve sonunda hastayı körlüğe kadar götürebilir.
Deride Pullanma ve Kepek Pullanma ve kepeğin birçok farklı sebebi olabilir. Yapılan bir araştırmaya göre bu sebeplerden biri de B6 Vitamini eksikliğidir. İnsan Vücudunda B6 Vitamininin Önemi adlı kitaba göre, yağ salgılayan iltihapların ana sebeplerinden biri de B6 Vitamini eksikliğidir. Bu iltihap, saç derisinde görülen bir cilt rahatsızlığıdır.
Bu durumun sebebi, B6 Vitamininin yeni hücre üretiminde önemli bir etken olmasıdır. Dolayısıyla hücrenin kendini yenileme özelliği ortadan kalktığında, deride döküntüler meydana gelir.Saç Kaybıngiliz Dermatoloji Dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre,