Yağ Yakımında Etkili 8 Fitness Egzersizi
Fotoğraf: 9 / 9
Kürek Çekme Hareketi
Kürek çekme mükemmel bir cardio egzersizidir ancak yoğunluğu artırıp, temponuzu biraz düşürmek yoğun bir yağ yakımı sağlar. Kas yakımının hızlanması ile kaslarınız enerjiyi yağları yakarak alır. Sırtınızda, kalçanızda ve biceps kasınızda aynı anda kalori yakımını hissedeceksiniz.
Kaynak:https://www.hamaratabla.com
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM