Yoğurt Kürüyle Günde Yarım Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

4. Yoğurt kürü hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir kaseye alıp, hepsini güzelce karıştırın. Bu yoğurtlu karışımı akşam yemeğinden 1-2 saat sonra tüketin. Sonrasında mutlaka 2-3 bardak kadar su tüketin.