Haftada 4.5 Kilo Verdiren Haşlanmış Yumurta Diyetinin Sırrı

Salı
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Yeşil salata ve ızgara tavuk
Akşam yemeği – 2 haşlanmış yumurta, salata ve portakal
Çarşamba
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Peynir, bir dilim ekmek ve domates
Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk
Perşembe
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Meyve
Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk
Cuma
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Haşlanmış sebze ve 2 haşlanmış yumurta
Akşam yemeği – Izgara balık ve salata