Uyumadan önce bile kilo vermek mümkün nasıl mı?

3. Rahatlatıcı bir banyonun faydaları
Yürüyüşten sonraki rahatlatıcı sıcak bir banyo mükemmel bir fikir. Örneğin, haftada bir kere arındırıcı bir banyo yapmanızı öneriyoruz. Elbette biraz fazla su harcayacaksınız ama faydaları gerçekten harika.
Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanızı sağlar.
Cildinizi vitamin ve minerallerle besler.
Kendinizi yenilenmiş ve enerjik hissedersiniz.
Bu tip rahatlatıcı ve arındırıcı bir banyo iltihaplardan kurtulmanıza ve kilo vermenize yardımcı olarak günü keyifli bir şekilde sonlandırmanızı sağlar. Küvetinize 100 gram karbonat, 5 damla lavanta yağı, 100 gram deniz tuzu ve 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin. Yarım saat boyunca bu suyun içinde kalın ve nasıl rahatladığınızı görün.