Vücuttan Toksinleri Atarak Kasları Yumuşatacak Etkili Masaj Teknikleri
Fotoğraf: 8 / 8
5. Bilekler
Elinizle ayak bileğinizi bilezik gibi kavrayıp yukarıya doğru bastırarak çekin. Bunu sürekli olarak yapın. Şayet ağrı duyuyorsanız ağrının azalarak geçtiğini hissedeceksiniz.
Kaynak:https://www.hamaratabla.com
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM